Атрофия мышц – это процесс не одного дня, а нескольких месяцев и даже лет. Под атрофией мышц принято понимать постепенное уменьшение мышечных волокон в размерах, в результате чего те истончаются. Если состояние атрофии мышц достигло критического состояния, то в таком случае мышечные волокна могут сократиться вплоть до полного исчезновения.

Атрофия мышц – общая информация

Под воздействием атрофического процесса мышечных волокон у человека происходит патологическое уменьшение мышечной ткани. Фактически мы можем наблюдать замену прочной мышечной ткани на соединительную. В результате этого у человека теряется мышечный тонус, а это означает, что способность полноценно двигаться полностью или же частично исчезает.

Причины атрофии мышц человека

Атрофия мышц классифицируется на два основных вида – первичная или же простая и вторичная или же неврогенная.

При первичной атрофии мышцы происходит поражение самого мышечного волокна. Причиной возникновения данного типа атрофии является наследственный фактор. То есть, к человеку от матери или же отца передался нарушенный обмен веществ, который проявляется в дефекте выработки ферментов, из которых состоит мышечное волокно. Процесс атрофии начинает развиваться под воздействием негативных факторов из окружающей среды.

Такими негативными провоцирующими факторами являются:

• Постоянное повышенное физическое напряжение (например, профессиональные занятия спортом или же наоборот – любительские, которые проходят без правильного расчета физической нагрузки на мышечную массу);
• Травма нервных окончаний;
• Инфекции;
• Миопатия;
• Патология двигательных клеток спинного мозга;
• Полиомиелитоподобные заболевания.

Атрофия мышц, спровоцированная наследственным фактором, протекает в организме человека крайне медленно. Поэтому, пациент вовремя обращается к врачу, что и гарантирует успех в лечении.

Другие причины атрофии мышц

Другими причинами атрофии мышц у человека могут стать такие факторы, как:

• Злокачественные опухоли;
• Паралич спинного мозга человека;
• Нарушение работы периферической нервной системы и как следствие – повреждение нервных окончаний;
• Длительное голодание, ограничение в питании;
• Отравление организма ядами, химикатами и т.д.;
• Нарушение обменных процессов в организме под влиянием износа внутренних органов и систем жизнедеятельности (имеется в виду естественное физиологическое старение);
• Длительное отсутствие движения по причине тяжелых хирургических операций или же последствий хронических болезней в организме.

Симптомы атрофии мышц

Первоначально атрофия мышц проявляется в виде повышенного физического переутомления без существенной на то причины, снижением тонуса в мышцах и как следствие – возникновением болевых ощущений различной степени. Затем, у пациентов наблюдается неконтролирумое подергивание верхних и нижних конечностей ().

Симптомами вторичной атрофии мышц, которая развивается в результате перенесенных острых тяжелых инфекционных заболеваний, являются:

• Полное или же частичное ограничение двигательной активности стоп, голеней, предплечья, кистей рук. Процесс атрофии мышц происходит крайне медленно, но не исключены рецидивы, когда пациент в течение ограниченного времени может полностью лишиться способности передвигаться;
• Изменение походки у больного в результате поражения мышечных волокон на стопах и голени;
• Потеря чувствительности (во время движения человек не ощущает непосредственного контакта твердой поверхности и нижних конечностей);
• Снижение артериального давления.

Степень выраженности атрофии мышц и как следствие – неприятных болезненных симптомов полностью зависит от того, насколько снижен мышечный тонус у человека.

Диагностика атрофии мышечных волокон

Обратиться к врачу необходимо сразу же, как только пациент почувствует снижение чувствительности верхних или нижних конечностей. Диагностика данного заболевания не представляет никаких трудностей.

Пациента при первом же обращении осматривают и направляют на исследования:

• Клинический анализ крови;
• Биохимический анализ крови;
• Исследование щитовидной железы (должен направить врач-эндокринолог);
• Исследование работы печени;
• Электромиография;
• Изучение нервной проводимости у пациента;
• Биопсия мышечных тканей;
• Дополнительные исследования (при необходимости или же для уточнения диагноза).

Формы атрофии мышц

На сегодняшний день существует несколько основных форм атрофии мышечных волокон. К примеру, амиотрофия Шарко-Мари характеризуется полным поражением мышц на стопах человека. Происходит полная деформация нижней конечности, в результате чего у пациента меняется походка (больной начинает очень высоко поднимать ноги во время ходьбы). Со стороны создается ощущение, что человеку мешают ноги и поэтому, он ими просто болтает в воздухе. С течением времени (без отсутствия лечения) в патологический процесс начинают вовлекаться верхние конечности.

При атрофии мышц Верднига у человека происходит резкое снижение артериального давления, начинаются фибриллярные подергивания нижних конечностей, теряются сухожильные рефлексы. Общее течение заболевания крайне тяжелое и болезненное.

Лечение атрофии мышц

Лечение атрофии мышц напрямую зависит от возраста пациента (терапия взрослого и ребенка будет кардинально отличаться), от тяжести заболевания и выраженной формы патологии.

Первоначально пациенту назначают лечение того заболевания, которое послужило причиной возникновения атрофии мышц. Затем уже устраняются симптомокомплексы.

Помимо медикаментов, больному будет назначена гимнастика, лечебный , процедуры физиотерапии и электролечение.

Прогноз атрофии мышц зависит от своевременности обращения пациента за медицинской помощью, а также степени потери двигательной активности. Если заболевание проходит в тяжелой форме, то в таком случае посредством правильно назначенной терапии можно лишь замедлить течение атрофического процесса.

Атрофия мышц — это состояние, при котором ткани в мышцах начинают ослабевать и истощаться. Это может произойти в результате отсутствия мышечного использования, недоедания, болезни или травмы. Во многих случаях атрофии мышц вы можете наращивать мышцы с помощью специальных упражнений в сочетании с правильной диетой и образом жизни. В этой статье мы рассмотрим, что такое атрофия мышц.

Что такое атрофия мышц

Атрофия мышц — это медицинский термин, используемый для обозначения состояния, когда часть тела страдает от мышечной потери или, когда мышечная ткань чахнет.

• Это нормально для мышечной атрофии, когда мы стареем, но это также может быть признаком более серьезного заболевания, болезни или травмы.
• Атрофия мышц может отрицательно повлиять на качество жизни человека, поскольку они теряют силу и мобильность, что может затруднить выполнение основных задач. Люди с атрофированными мышцами также подвергаются повышенному риску падения или травмы. Поскольку сердце также является мышцей, которая может разрушаться, люди, страдающие атрофией мышц, сталкиваются с риском сердечных проблем. .

Причины атрофии мышц

Мышцы могут атрофироваться из-за использования или когда они не используются регулярно при значительном напряжении. Это неупотребление заставляет мышечную ткань разрушаться, укорачиваться в длину и чахнуть. Это обычно происходит в результате травмы, сидячего образа жизни или состояния здоровья, которое не позволяет человеку поддерживать в тонусе свои мышцы.

• Нарушение мышечной атрофии также может быть результатом тяжелого недоедания. Например, военнопленные и люди, страдающие от пищевых расстройств, таких как анорексия, могут испытывать потерю мышц и истощение мышечной ткани.
• Люди, от которых требуют сидеть на рабочих местах подолгу в течение рабочего дня или людей, физически не активны, также могут испытывать атрофию этого типа мышц.
• Тяжелые травмы, такие как травмы спинного мозга или головного мозга, могут оставить прикованным к постели и привести к атрофированным мышцам. Даже обычные травмы, такие как сломанные кости или растяжения, которые ограничивают вашу способность передвигаться, также могут вызывать атрофию мышц.
• Медицинские условия, ограничивающие способность человека проявлять физическую активность, включают ревматоидный артрит, который вызывает воспаление суставов и остеоартрит, что ослабляет кости. Эти условия могут сделать его неудобным, болезненным или даже невозможным для осуществления, приводя к атрофированным мышцам. .
• Во многих случаях из-за отсутствия атрофии мышц потеря мышечной ткани может быть отменена за счет увеличения физических нагрузок.

Что такое атрофия мышц? Нейрогенная атрофия мышц вызвана болезнью или повреждением нервов, прикрепленных к мышцам. Она менее распространена, чем атрофия мышц от неупотребления, но сложнее лечить, потому что регенерация нервов обычно требует более интенсивных упражнений. Некоторые из заболеваний, часто приводящие к нейрогенной атрофии, включают:

• Полиомиелит, вирусное заболевание, которое может вызвать паралич.
• Мышечная дистрофия, наследственная болезнь, ослабляющая мышцы.
• Амиотрофический боковой склероз, также известен как болезнь Альцгеймера или Лу Герига, атакует нервные клетки, которые общаются с мышцами и контролируют их.
• Синдром Гийена-Барре — это аутоиммунное расстройство, которое заставляет иммунную систему вашего организма атаковать ваши нервы, что приводит к параличу мышц и слабости.
• Рассеянный склероз является еще одним аутоиммунным заболеванием, которое может обездвижить все тело.

Симптомы атрофии мышц

Важно заранее распознать симптомы атрофии мышц, чтобы вы могли начать лечение своего состояния и понимать что такое атрофия мышц. Некоторые из основных симптомов включают:

• Мышечная слабость и уменьшение размера мышц.
• Кожа вокруг пораженной мышцы может казаться провисшей от мышцы.
• Трудность поднимать вещи, перемещать атрофированную область или делать упражнения, которые когда-то были легкими.
• Боль в пострадавшем районе.
• Боль в спине и затруднение при ходьбе.
• Чувство жесткости или тяжести в пострадавшем районе. .
• Симптомы нейрогенной атрофии мышц могут быть труднее для кого-то, у кого нет медицинской истории, но некоторые из наиболее заметных симптомов включают сутулую позу, жесткий позвоночник и ограниченную способность перемещать шею.

Обратитесь за медицинской помощью

Если вы подозреваете, что у вас атрофия мышц, вам стоит поговорить со своим врачом или медицинским работником как можно скорее. Они смогут правильно диагностировать ваше состояние и обеспечить лечение основных причин.

• Если причиной ухудшения мышечной массы является заболевание, ваш врач может назначить лекарства, которые помогут вам поддерживать мышечную массу или отменить какой-либо ущерб атрофии мышц.
• Противовоспалительные лекарства, такие как кортикостероиды, иногда назначают пациентам с атрофией мышц, что помогает уменьшить воспаление и сжатие пораженных мышечных нервов. Это может сделать упражнения и повседневную деятельность более комфортной.
• Для диагностики атрофии мышц врачи часто используют анализы крови, рентгеновские лучи, компьютерное сканирование, сканирование ЭМГ, сканирование МРТ и биопсию мышц или нервов. Они также могут измерять мышечный тонус и рефлексы.
• Врач также сможет поговорить с вами о том, могут ли любые виды физических упражнений остановить потерю мышечных тканей или вам нужно пройти операции и другие виды лечения.

Работайте с экспертами. В зависимости от того, что вызывает атрофию мышц, ваш врач может порекомендовать вам, работать с физиотерапевтом, диетологом или персональным тренером, который может объяснить что такое атрофия мышц и улучшить ваше состояние с помощью целенаправленных упражнений, диеты и изменений образа жизни. .

Диета и изменения образа жизни

1. Ешьте много белка. Постоянный запас белка необходим для роста мышц. Основные рекомендации ниже для ежедневного рекомендуемого потребления белка в зависимости от вашего возраста и пола.

• Взрослые мужчины должны есть около 56 граммов белка в день.
• Взрослые женщины должны есть около 46 граммов в день.
• Женщины, которые беременны или кормят грудью, должны есть, по меньшей мере, 71 г белка в день.
• Подростки мальчики должны есть около 52 граммов в день.
• Подростки девочки должны есть около 46 граммов в день.
• Продукты, богатые белком, включают: грудку индейки, рыбу, сыр, свинину, тофу, постную говядину, фасоль, яйца, йогурт, молочные продукты и орехи.
• Личный тренер или диетолог могут предложить что-то иное, чем рекомендуемая доза, исходя из вашего состояния, веса и уровня активности.

1. Увеличьте потребление углеводов. Если вы не едите достаточное количество углеводов, чтобы подпитывать ваше тело, оно начнет разрушать мышцы. Это может еще больше усугубить атрофию мышц в пораженной области.

• Чтобы построить атрофированную мышцу, потребление углеводов должно составлять не менее 45 — 65 процентов от общего потребления калорий.
• Попробуйте выбрать углеводы, которые также полны клетчаткой и не содержат много добавленных сахаров. К ним относятся фрукты и овощи, цельные зерна, простой йогурт и молоко.

1. Ешьте хорошие жиры, такие как жирные кислоты Омега-3. Эти хорошие жиры останавливают разрушение мышц, мешая воспалительному процессу.

• Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, включают сардины, лосось, соевые бобы, семена льна, грецкие орехи, тофу, брюссельскую капусту, цветную капусту, креветку и зимний сквош.
• Рекомендуемая доза для жирных кислот омега-3 составляет от 1 до 2 граммов в день.

1. Поймите, почему стресс плохо для ваших мышц. Когда организм испытывает стресс, он готовится ответить. В этом ответе многие уровни гормонов поднимаются, включая гормон стресса, известный как кортизол, который может разрушить мышечную ткань в периоды продолжительного стресса.

Поскольку стресс не может быть полностью устранен в нашей жизни, предпримите шаги для сведения к минимуму. Идентификация источника вашего стресса может помочь вам предотвратить его появление. Вы также можете попробовать методы контроля стресса, такие как медитация или йога. Для конкретных предложений поговорите с психотерапевтом, консультантом или специалистом по психическому здоровью о стрессах в вашей жизни и обсудите что такое атрофия мышц. .

1. Выспаться. Когда мы спим, наше тело строит и восстанавливает мышцы, поэтому это важный шаг для борьбы с атрофией мышц. Попытайтесь получать от семи до девяти часов сна в день.

Тяжелое заболевание нижних конечностей, проявляющееся в замещении мускулатуры тканью, не имеющей способности к сокращению, классифицируется в медицине как атрофия мышц ног. Что провоцирует развитие патологии? Как ее распознать на начальных этапах, чтобы суметь сохранить активный образ жизни?

Атрофия мышц нижних конечностей может появиться в результате:

• снижения метаболизма как следствия старения организма;
• сбоев в работе эндокринной системы и нарушения в гормональном фоне человека;
• хронических заболеваний пищеварительной системы и неправильного питания;
• проблем с соединительной тканью;
• генетических изменений;
• поражений периферической нервной системы и других заболеваний, провоцирующих снижение регуляции мышечного тонуса;
• травм и неверного восстановления после операбельного вмешательства.

В большинстве случаев, зафиксированных в мире, причиной развития атрофии мышц ног являются генетические изменения, проявляющиеся еще в раннем возрасте, и различного рода травмы, в том числе полученные при больших физических нагрузках.

На данный момент медицине известны 2 формы рассматриваемой патологии мышц конечностей: первичная и вторичная. Первая характеризуется поражением двигательных нейронов мышечного аппарата в результате полученных травм или генетических изменений и проявляется резким снижением тонуса, повышенной утомляемостью и учащающимися непроизвольными подергиваниями стопы.

Вторая форма заболевания имеет несколько разновидностей:

• «Невральная амиотрофия» – характеризуется деформацией мышц стопы и голени как одной нижней конечности, так и одновременно двух. Распознать ее несложно, достаточно взглянуть на движения человека при ходьбе: его стопа висит, больному приходится постоянно высоко поднимать колени, дабы избежать падения, следующего за невозможностью контроля над нижним отделом пораженной ноги.
• Прогрессирующая – характеризуется отсутствием сухожильных рефлексов, резкой гипотонией и частым подергиванием нижних отделов конечности.
• Арана-Дюшена – это разновидность вторичной формы патологии, характерная для рук (начинается с кистей и постепенно распространяется на все тело), при которой наблюдается психологическое расстройство больного, ведь его верхняя конечность со временем разбухает до огромных размеров. Чувствительность ног сохраняется, но сухожильные рефлексы пропадают.

Читайте также: Показания и методы проведения УЗИ и УЗДГ сосудов ног

При отсутствии своевременной помощи специалистов вторая форма мышечной атрофии начинает прогрессировать, поражая постепенно руки (начинается все с нижних отделов и заканчивается плечом), а затем и все тело человека. Сохранить мышцы (избежать их замещения соединительной тканью, не склонной к растяжению), вернуть их сокращающие способности и подарить больному шанс на возвращение к полноценной активной жизни позволит своевременное диагностирование проблемы. Для этого нужно знать симптомы атрофии мышц ног, которые проявляет организм при рассматриваемом заболевании.

Симптоматика

Проявление атрофии мышечной ткани напрямую связано с причиной и характером (формой) недуга. Основным симптомом, при проявлении которого стоит направиться на обследование, является постоянная слабость и быстрая утомляемость мышечного аппарата. Чуть позже добавляется периодически возникающий тремор нижних отделов ног и чувство постоянного присутствия «мурашек» под кожей. Позже фиксируется уменьшение объема пораженной мышцы (что можно заметить по симметричному мускулу, взглянув на здоровую конечность) и ходьба без посторонней помощи становится проблематичной.

Болезнь развивается достаточно долго, поражая сначала проксимальные отделы мышечной ткани, а затем распространяется с высокой скоростью по всему телу.

Миотония, протекающая на фоне атрофии мышц

Данная патология проявляется в основном у детей мужского пола в возрасте около пяти лет и затрагивает тазовую область. При отсутствии должностного лечения происходит поражение крупных мышц ног, из-за которого человеку становится все сложнее подниматься вверх по лестнице, приседать, вставать с постели.

Читайте также: Комплекс упражнений для для развития голени

Страшным последствием становится поражение головного мозга, проявляющееся в отставании в развитии, сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Ослабляется активность дыхательной системы, что приводит к пневмонии.

Доброкачественная форма заболевания, получившая имя ученого Беккера, проявляется в поражении мышц бедра и тазовой области. Отличительным признаком служит отсутствие интеллектуальной прорехи у больного.

Атрофия четырехглавой мышцы бедра может начинаться и без поражения икроножной ткани. Симптоматика в таком случае будет следующей: слабость мышечной ткани, присутствие ощущения «мурашек» под кожей, любые движения вызывают сильнейшие боли, иррадиирующие в ягодицы и поясничный отдел, а при отсутствии активности – спазмы. Наряду с этими проявлениями фиксируется потеря чувствительности сухожильных рефлексов.

Диагностика заболевания

Выявляется атрофия мышц нижних конечностей специалистами медицинского учреждения на основании данных, полученных в результате сбора анамнеза, проведения пальпации, электромиографии, биохимического анализа мочи и крови, функционального исследования печени и щитовидки. Для подтверждения диагноза и выявления причины возникновения патологии врач может в индивидуальном порядке направить пациента на дополнительные обследования.

Читайте также: Опухают ноги ниже колен: причины отеков и лечение в домашних условиях

Как лечится заболевание

На основании данных, полученных в ходе проведения диагностических мероприятий, доктор назначит лечение атрофии мышц ног, которое включает в себя:

• медикаментозную терапию;
• физиотерапию;
• разработку специальной диеты.

Оздоровительный комплекс подбирается индивидуально и зависит от причины развития заболевания, его формы, состояния больного (возраста, наличия хронических болезней и т.д.).

Медикаментозная терапия

Назначение пациенту лекарственных препаратов производится в первую очередь для снятия симптоматики. Для этой цели применяют:

• спазмолитики «Но-шпа», «Папаверин» – устраняют болевые ощущения, снижают тонус мышц, расширяют сосуды и нормализуют кровообращение в нижних конечностях;
• «Галантамин» – улучшает проведение нервных импульсов в ногах;
• Витамины группы B – корректируют работу периферической нервной системы, активируют в тканях организма обменные процессы, позволяющие восстановить объем пораженного мышечного аппарата.

Только лечащий врач имеет право выписывать рецепты на медикаментозную терапию, ведь он полностью ознакомлен с состоянием человека, знает особенности имеющегося недуга и осведомлен о присутствии у пациента аллергии на тот или иной компонент препарата.

Физиотерапия

Регенерацию пораженных тканей способно улучшить воздействие тока с низким напряжением – электростимуляция. При проведении данной процедуры человек не испытывает болезненных ощущений. Стоит отметить, что как единственный метод лечения электростимуляция бессмысленна.

Массаж как разновидность физиотерапии – наиболее полезный метод, позволяющий улучшить кровоток к пораженным участкам, восстановить клеточное питание, ускорить регенерацию ткани, «разбить» застои и снять излишнее напряжение. Проводить данную процедуру нужно ежедневно, а по возможности – пару раз в день на протяжении длительного времени (минимум 2-3 недели).

Массажные движения должны быть поверхностными, чтобы не усугубить положение, процедуру стоит начинать с периферии (от стопы) и не забывать прорабатывать ягодицы. Четырехглавая мышца бедра может быть подвержена манипуляции чуть больше.

ЛФК

Лечебная физкультура назначается лечащим врачом и должна проводиться только под присмотром опытного специалиста: он поможет восстановиться грамотно, постепенно повышая нагрузки и разрабатывая поврежденные участки.